Hola a todas, hace un tiempo vi un vídeo que me llamó mucho la atención y me gustaría compartirlo con vosotras:



Si hay una marca que sabe hacer publicidad de esa que llega y se recuerda toda la vida, esa es Coca Cola.
Lo que más me ha marcado de este anuncio es cómo nos recuerda que cualquier gesto que hagamos en nuestro día a día nos puede ayudar a estar en forma: cargar bolsas, subir escaleras, ir andando en vez de coger el metro o el autobús, etc. Algo tan sencillo pero en lo que rara vez pensamos. Yo tengo un centro comercial unos 10 minutos a pie y hasta ahora, cuando hacía las compras ahí, volvía a casa en autobús para no ir cargando con las bolsas todo el camino. Ahora lo veo de otra manera y me voy a pie, sé que se me cansarán los brazos y que será algo pesado, pero que también estaré haciendo ejercicio y fortaleciéndome al mismo tiempo. Y además me ahorraré un viaje del bonobús.

Ahora también vuelvo a casa andando desde el trabajo (35 minutos de caminata) y esto no sólo supone mi ración diaria de ejercicio sino que también es un ahorro de cinco viajes de metro a la semana, que no es moco de pavo. Y por si fuera poco ahora vivo en un 3º sin ascensor, así que me toca subir escaleras sí o sí.

Es lo único que me consuela actualmente después de haber tenido que abandonar el método Couch-2-5K. Unas semanas después de mi último post tuve que dejar de correr pues cada dos por tres me daban como ataques de alergia que me impedían respirar y por lo tanto, realizar una actividad aeróbica prolongada. En esas condiciones a duras penas conseguía respirar bien estando en reposo, por lo que no era capaz de correr ni dos minutos sin sentir que me ahogaba. He ido al médico y estoy a la espera de que me llamen del alergólogo para hacerme pruebas, pero las reacciones asmáticas, los picores y las urticarias que estoy teniendo no me dejan lugar a mucha duda...

Me da mucha pena haber tenido que dejarlo, porque estaba muy motivada, y de haber seguido debería haber pasado la última fase hace tiempo...Pero la salud es lo primero, y si no estoy en condiciones pues no estoy en condiciones. Siempre me quedarán otras maneras de mantenerne activa: caminar, patinar, etc.

Así que nada, esperemos que pronto me digan algo y me puedan dar una solución a este problema para retomar mi rutina de ejercicios.

¿Y vosotras qué hacéis para manteneros en forma, aparte de ir al gimnasio?


Pincha aquí para recibir las actualizaciones del blog por correo electrónico.

Hola a todas
Estas últimas semanas no sé si me lo estoy tomando con más calma porque en breve me voy de vacaciones, pero la cuestión es que estoy encontrando más tiempo para bloguear y hacer otras cosas. Como por ejemplo arreglarme las uñas y hacer una manicura especial de esas que tanto me gustan)


Esta última semana decidí hacerme algo bonito combinando este esmalte de Deborah con placas Konad y cintas adhesivas (o striping tape). En un principio mi intención era estamparme todas las uñas con el diseño victoriano de la placa M71, hasta que, tras estampar la uña del dedo índice, me di cuenta de que el resultado sería muy recargado, así que decidí simplificar (de ahí el nombre del post). Decidí usar el estampado en los dedos índice y en el anular aplicar dos tiras de striping tape plateado:



Y siempre finalizando con una buena capa de top coat transparente para proteger la manicura y dar un brillo extra.
El esmalte usado como base es el 7 Days Long de Deborah Milano en el tono 813, que me fue enviado por la casa para que lo probara*:


Se trata de un rosa vivo muy bonito y veraniego, con un ligero subtono coral (es una lástima que las fotos no logren mostrar el color al 100%)


Tiene una cobertura bastante buena (con dos capas consigues un resultado perfecto) y lo de la duración es totalmente cierto. Este es el look de mi mano izquierda seis días después:


Se ve un ligero desgaste en las puntas y en los lados, y las cintas adhesivas se han despegado, pero por lo demás el esmalte ha aguantado como un campeón. Si eres de las que se exasperan porque no te dura nada el esmalte, te recomiendo este producto.

Para el estampado, como ya expliqué, usé la placa M71 de Konad y el esmalte plateado para estampar Stampy de Essence (ya he hablado de él aquí).

Las cintas adhesivas las compré por eBay a este vendedor. Por menos de 3€ (gastos de envío incluidos) tienes 30 rollos de cintas decorativas en todos los colores.

Yo usé la plateada, mi favorita de todas:


Lástima que duran bastante poco, al cabo de un par de días (o antes) se comienzan a despegar, si os fijáis en la foto del estado de mis uñas seis días después veréis que las líneas plateadas han desaparecido.

¿Qué os ha parecido esta manicura?

*Este producto me ha sido enviado por la marca/representante de forma gratuita. Esta reseña es totalmente libre y voluntaria y no ha sido remunerada.

Pincha aquí para recibir las actualizaciones del blog por correo electrónico.

*DIY: del inglés "Do It Yourself", manualidades, bricolaje, etc., cosas que puedes fabricar/customizar tú misma.

Hola a todas

Me encanta la bisutería, cada vez que entro en una tienda o paso por un puesto con collares y pendientes bonitos y baratos me vuelvo loca y lo quiero comprar todo. Llegué a un punto en que me prohibí a mí misma comprar nada más, porque luego nunca me lo ponía. ¿Y esto por qué? Porque soy el tipo de persona que siempre sale de casa con prisas, y a las 8:30 de la mañana lo último que se me ocurre es abrir un joyero, sacar los complementos que mejor me vayan con la ropa y ponérmelos. Aparte de que el 90% de las veces se me olvida, así de simple. Si no tengo la bisutería a la vista se me olvida que existe y por lo tanto no me la pongo.

Decidida a ponerle solución a este problema, me vino la inspiración después de leer este post de la Negra Flor, donde enseña cómo organiza y cuelga sus pendientes. Era justo lo que necesitaba, y además es una idea ultra barata, práctica y original, así que me puse manos a la obra y he aquí el resultado:




Todos los materiales los compré en el bazar chino de debajo de mi casa. Los tablones de corcho los estuve mirando en Ikea y Leroy Merlin pero los que tenían eran o demasiado grandes o demasiado caros o las dos cosas. Al final compré uno pequeño porque la habitación en la que vivía en ese momento era microscópica y no había espacio para más. Luego, como el corcho incluía muy pocas chinchetas, compré un pack de chinchetas transparentes de las alargadas, que permiten colgar de ellas collares, anillos, pulseras, etc., y un rollo de cinta decorativa (de la que se usa para manualidades) para hacer una especie de "tendedero" para los pendientes. Como podeis ver en la imagen inferior, lo fui enrollando alrededor de una chincheta cada pocos centímetros para que quedara bien tenso y aguantara mejor. De esta manera aprovechamos mejor el espacio y es más práctico, ya que además es bastante engorroso sujetar cada pendiente con una chincheta. Los pendientes que son de tuerca, como los que se ven a la izquierda del tablón, los engancho en una lámina de plástico (yo uso una de esas en las que te vienen varios pares de pendientes dentro de un mismo pack) y esta lámina a su vez la engancho al corcho.


Los collares y colgantes los cuelgo en la parte de abajo del tablón para que no ocupen espacio; los anillos también van colgados de chinchetas:


En total el conjunto no me costó más de 5 euros (los precios son aproximados porque no los recuerdo bien, salvo el del corcho):

• Tablón de corcho pequeño: 2,50€
• Pack chinchetas transparentes: 0,60€
• Rollo de cinta de tela decorativa: 0,60€
• Pack ganchos para colgar: 0,60€
  Total: 4,30€

¿Qué os ha parecido? ¿Cómo almacenáis vosotras las joyas y la bisutería?


Pincha aquí para recibir las actualizaciones del blog por correo electrónico.

Los productos vienen dentro de un pequeño "pouch" de tela muy práctico que nos puede venir genial como minineceser para el maquillaje.
Se trata de un esmalte de uñas vegano y  "4 free", o los que es lo mismo, libre de las 4 sustancias tóxicas que suelen contener los esmaltes de uñas: formaldehído, ftalato de dibutilo, tolueno y resina fenol-formaldehído. El color, que en la foto no se aprecia demasiado bien, es un burdeos muy profundo tirando a chocolate. Aún no lo he probado, ahora en verano no me apetece mucho usar este tipo de colores tan otoñales.

Pincha aquí para recibir las actualizaciones del blog por correo electrónico.

Llevaba tiempo con ganas de hacerme con esta base y el otro día finalmente me la compré, pues la que solía usar (la Affinitone de Maybelline) la han descatalogado, sniff, sniff. Lo primero que me atrajo de este producto es su excelente gama de tonos (dieciocho en total), desde el porcelana más claro al cacao más oscuro (¡gracias Kiko por acordarte de las personas que tenemos un tono de piel más claro o más oscuro que la media, que tomen nota otras marcas!)


Yo escogí el tono 113 Caramel, que se ajusta bastante a mi color de piel y además tiene un claro subtono amarillo, un punto a valorar, pues normalmente sólo encuentro bases de mi color con subtono rosado, que me dejan un color como "incandescente". Probando distintos tonos de este producto en la tienda me he fijado en que tienden a oxidarse (es decir, que al cabo de unos minutos en contacto con la piel se oscurecen), así que recomiendo que en caso de dudar entre dos colores decantarse por el más claro (aunque siempre conviene probártelas antes y esperar al menos media hora para ver cómo evoluciona el color).

Esto es lo que promete el producto:

Base de maquillaje multifunción, uniformadora y suavizante con FPS 10 apta para todos los tipos de piel. Duración probada de hasta 10 horas*.

El concepto de un cutis perfecto está evolucionando hacia una textura cremosa, fluida y de fácil aplicación que se difumina al contacto con la piel y la deja suave, lisa y uniforme.

La fórmula de cobertura media, fácil de modular, está enriquecida con pigmentos ultra-finos especiales que mantienen la luminosidad e intensidad del color a lo largo del tiempo. El acabado natural realza el cutis sin marcar las líneas de expresión ni producir un efecto de brillo.

Tiene factor 10 de protección solar y contiene ingredientes hidratantes y antioxidantes. Viene en un práctico e higiénico dispensador con bomba. La textura es algo espesa y  hay que trabajarla bastante bien para extenderla correctamente, si no quedan como "trazos" en la cara, especialmente en las zonas con vello. El acabado es seco sin ser mate y la cobertura es óptima, en mi caso cubre mis ojeras muy bien, de tal manera que si no las tienes muy pronunciadas es posible que no necesites usar corrector. El color se adapta al de mi piel iluminándola pero sin dejarme un tono "talcoso"o artificial.

Tal y como promete, la duración también es bastante buena. En mi caso, después de 10 horas mi rostro aún presenta un aspecto bastante aceptable (eso sí, habiendo aplicado polvos después de la base). Con otros productos menos resistentes que he usado, al cabo de 8 horas (o incluso menos) mi maquillaje se ha derretido casi completamente, pero este aguanta de forma más que digna.

Sólo le veo dos "pegas": el envase lleva poco producto (30 ml me parecen un poco escasos) y la textura  es un poco difícil de extender de manera que quede un resultado uniforme.

¿Volvería a comprarlo? Teniendo en cuenta lo difícil que me resulta encontrar bases de maquillaje de mi tono de piel, de momento diré que sí, sólo espero que Kiko no descatalogue esta línea, o al menos la gama de colores.



Pincha aquí para recibir las actualizaciones del blog por correo electrónico.