Seguro que casi todas habéis oído alguna vez sobre las maravillas de la vitamina C tanto a nivel interno como externo, como tratamiento cosmético.
La vitamina C es un nutriente esencial para los seres humanos pero no lo podemos sintetizar, de ahí que debamos ingerirla a través de los alimentos.

A nivel interno, la vitamina C:
-Evita el envejecimiento prematuro
-Facilitar la absorción de otras vitaminas y minerales.
-Es antioxidante.
-Evitar algunas enfermedades degenerativas como arteriosclerosis, cáncer, enfermedad de Alzheimer.
-Evitar algunas enfermedades cardíacas (tema tratado más adelante).
-Supuestamente refuerza el sistema inmune (aunque diversas investigaciones ponen esta afirmación en tela de juicio).

Pero la vitamina C no sólo es buena para nuestro cuerpo sino para nuestra piel, ya que su aplicación tópica (es decir, directamente sobre la piel) aporta las siguientes ventajas:

-Síntesis del colágeno: la vitamina C interviene en el proceso de formación del colágeno, imprescindible para mantener la firmeza de la piel y prevenir las arrugas.
-Neutraliza los radicales libres y regenera la vitamina E
-Aumenta la protección del ADN celular frente a los daños causados por los rayos UVB
-Reduce las manchas e ilumina la piel.

A nivel externo, la aplicación tópica de vitamina C  es 20 veces más efectiva que a través de su ingestión, ya que los fluidos digestivos se encargan de degradar gran parte de lo que pasa a través del estómago.


Por eso muchos cosméticos incluyen vitamina C en sus formulaciones, pero este suele volver el producto muy caro. ¿Por qué? Porque la vitamina C es altamente inestable cuando está disuelta en líquido y se oxida muy rápido, por eso los laboratorios deben llevar a cabo procesos en la fabricación que mantengan la estabilidad de la vitamina y que encarecen bastante el producto final.

¿Pero a que no sabías que puedes beneficiarte de las virtudes de la vitamina C sin gastarte un dineral? Si compras tu propia vitamina C en polvo puedes elaborar muchos cosméticos que contengan este componente.

En el próximo post os explicaré cómo hacer tus propios cosméticos enriquecidos con vitamina C y dónde comprar los ingredientes.

Referencias:

http://www.labmuffin.com/2012/01/vitamin-c-what-does-it-do-for-your-skin.html

P. K. Farris, Topical Vitamin C: A Useful Agent for Treating Photoaging and Other Dermatologic Conditions. Dermatol. Surg. 2005, 31, 814-818.

Humbert et al., Topical ascorbic acid on photoaged skin. Clinical, topographical and ultrastructural evaluation: double-blind study vs. placebo, Exp. Dermatol. 2003, 12, 237–244.

Nusgens et. al. Topically Applied Vitamin C Enhances the mRNA Level of Collagens I and III, Their Processing Enzymes and Tissue Inhibitor of Matrix Metalloproteinase 1 in the Human Dermis. J. Invest. Dermatol. 2001, 116, 853-859.

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Hace unos días leí un post en LabMuffin (un blog que sigo desde hace un tiempo y que me encanta) sobre la limpieza facial con aceite. Esta blogger tiene más o menos el mismo tipo de piel que yo: grasa y acneica, y después de varios días haciendo esta rutina, los resultados fueron bastante positivos, por lo que me picó la curiosidad.

Esta técnica (también conocida como oil cleansing) consiste en desmaquillar y limpiar la cara sin emplear agua ni detergentes, que resecan y agreden la piel y pueden provocar un efecto rebote: la piel, al verse atacada, segrega más grasa para protegerse, nosotras al tener la cara más grasa, nos la limpiamos con productos astringentes y así entramos en un círculo vicioso. Lo único que se usa para limpiar la piel es aceite vegetal (normalmente una mezcla de un par o más, según tu tipo de piel).

La clave está en que para disolver el sebo tenemos que usar una sustancia afín, y los aceites son perfectos para este fin, ya que disuelven el sebo, el maquillaje (incluso el waterproof) y la suciedad, y al mismo tiempo preservan el manto lipídico de la piel, impidiendo que se reseque y se deshidrate. Me llamó tanto la atención este método que decidí probarlo, ya que a la autora del post (y más gente que lo ha probado) aseguran que mejora la calidad de la piel grasa y/o con acné, contrariamente a lo que pueda parecer, pues por norma general las personas con piel grasa debemos huir de todo los que sean aceites y grasas.

Y sin embargo funciona.
Pero el proceso no es tan sencillo como embadurnarse la cara con aceite y pasarte un algodón, sino que se trata de un proceso que lleva su tiempo, ya que se hace en tres fases. El método original funciona así:

-Aplicar el aceite sobre el rostro y masajear para disolver la suciedad.
-Empapar una toalla pequeña o una manopla de baño limpia en agua muy caliente (pero sin exagerar, no nos vayamos a quemar), escurrir y colocar sobre el rostro durante unos 60 segundos para abrir los poros y permitir que salga la suciedad.
-Retirar el aceite con pañuelos de papel o la propia toalla y repetir el proceso una o dos veces más.

Esta versión la he probado y es la más efectiva, ya que después de quitarte el aceite por segunda vez se te queda el rostro completamente limpio y sin rastro de grasa. Pero tiene la gran pega de que quita mucho tiempo, que es algo de lo que no solemos ir sobradas, así que yo realizo una versión más simplificada (aunque menos efectiva):

Hay que aplicar el aceite sobre el rostro, masajearlo muy bien, y retirarlo con un pañuelo de papel, y este proceso hay que repetirlo dos veces más (es decir, un total de tres veces). En ningún momento hay que aclarar o enjuagar la cara con agua. En el último paso basta con limpiar el rostro con más cuidado para eliminar todo el aceite que podamos. Aunque debo reconocer que yo no llevo tan estrictamente, y a veces hago trampa aplicándome el aceite una sola vez y luego retirando los restos con un algodón empapado en tónico hasta que ya no salga ninguna traza de maquillaje.

Mi experiencia

Hace unas semanas me atreví, aún a pesar del miedo que tenía de que me empeorara el acné. Me limpié la cara con aceite de oliva y me acosté rezando para no amanecer con la cara peor, ya que estaba pasando por un brote de acné un poco rebelde que me tenía amargadilla. A la mañana siguiente me desperté y me llevé la grandísima sorpresa de que mis granos habían desaparecido prácticamente en su totalidad (tan sólo quedaban un par que estaban más enquistados). Aún impresionada por los resultados, continué con este proceso durante varios días y en todo ese tiempo mi acné se fue definitivamente (excepto por un par de los típicos granitos premenstruales). En todo este tiempo he estado combinando esta técnica con el uso de otros productos naturales: gel de aloe vera ecológico para hidratar y una mezcla al 50% de vinagre de manzana y agua para tonificar (pero sólo por la noche, por el olor).

Casi tres semanas después de comenzar esta técnica pude constatar los siguientes cambios en mi piel:

-El acné se había ido
-Tenía la piel más luminosa y con mejor tono
-Seguía teniendo el cutis graso, pero no tanto como antes
-Ya no me notaba la piel deshidratada como anteriormente
-Las líneas de expresión que tenía en la frente se habían difuminado considerablemente.

Pero pasó lo que me sucede siempre: pasé por una semana un poco estresante con falta de tiempo y abandoné la limpieza con aceite, y pasé a algo peor: muchas veces acababa tan cansada por las noches que ni me lavaba la cara antes de irme a dormir. Muy mal, lo sé, y mi cara se encargó de recordármelo con una nueva tanda de granitos. En cuanto volví a la limpieza con aceite, se fueron nuevamente.

En otro post contaré más información sobre este método, ya que hay mucho que contar, especialmente sobre qué tipos de aceites usar, ya que ni todos valen ni sirven los mismos para todo el mundo.
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Hace unas semanas tuve la oportunidad de participiar en un proyecto de trnd España y probar la nueva línea de solares Silk Hydration de Hawaiian Tropic, enriquecida con cintas hidratantes.

En el pack de bienvenida recibí los siguientes productos:
• 1 Hawaiian Tropic Silk Hydration SPF 15
• 1 Hawaiian Tropic Silk Hydration After Sun
• Muestras de Hawaiian Tropic Satin Protection (8 ml) y de Hawaiian Tropic Silk Hydration para repartir entre amigos y compañeros.

Lo que hace especial a esta línea de solares son sus cintas, que contienen las proteínas naturales de la seda para aportar una hidratación continua durante y después de la exposición al sol.
-Garantiza hasta 12 horas de hidratación.
-Su fórmula no es grasa.
-Tiene un delicioso perfume tropical.
Contienen ingredientes como aceite de coco, plumeria, guayaba, manteca de mango, nuez de kukui, etc.


La verdad es que el protector me ha gustado mucho por los siguientes motivos:

-Textura. Este no el típico protector solar espeso y pastoso con textura de mantequilla, sino que es fluido y se esparce rápida y fácilmente (aunque desconozco si las versiones con mayor SPF son más espesas al contener una mayor proporción de filtros solares).

-Tacto. Deja la piel hidratada pero al mismo tiempo “seca”, es decir, que no deja esa incómoda película pegajosa y blanquecina de muchos protectores solares. Además, tienen unas diminutas partículas doradas que dejan la piel con un brillo precioso.

-Olor. El olor es de otro mundo, tanto el protector como el after sun tienen un aroma tropical delicioso, hasta tal punto que a veces me los aplico como hidratante normal para perfumarme.

El after sun no está mal, huele genial y es fresquito, pero su textura en gel no me ha entusiasmado: es un poco espeso para mi gusto y deja la piel ligeramente pegajosa. Una textura más fluida y fundente habría sido de agradecer.

Lo de las cintas hidratantes me parece una idea curiosa e innovadora, pero las de mi protector, después de varias idas y venidas a la playa y a la piscina se han terminado mezclando con el producto y casi ya no se aprecian.

La única pega que le pondría, no al producto en sí, sino a las muestras que recibí en el paquete es el factor de protección de SPF 15, un poco bajo incluso para mí, que soy un fototipo IV y no suelo bajar de SPF 20. Habría agradecido también alguna muestra del protector solar facial, he visto en el manual del proyecto que también tienen este producto, y habría estado bien haber podido probarlo, ya que somos muchísimas las personas preocupadas con protegernos el rostro de manchas y daños solares.

La verdad es que después de haber probado este producto (y de haberlo comparado con otras marcas) creo que es muy probable que el próximo año repita. Es un excelente producto, agradable de usar, huele genial y la relación calidad precio es muy buena. Tengo sobre todo ganas de probar la loción facial, a ver qué textura tiene.

Esta línea está disponible en los siguientes productos (precio recomendado*):

• Hawaiian Tropic Silk Hydration SPF 10: 10,95 €. 
• Hawaiian Tropic Silk Hydration SPF 15: 11,70 €. 
• Hawaiian Tropic Silk Hydration SPF 30: 12,50 €. 
• Hawaiian Tropic Silk Hydration SPF 50: 12,95 €. 
• Hawaiian Tropic Silk Hydration Face Lotion SPF 30: 8,90 €. 
• Hawaiian Tropic Silk Hydration After Sun: 9,90 €.

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